■どうして、こんなにも苦しいのに
「どうして、こんなにも苦しいのに…
周りは前に進んでいくんだろう？」
あの子を見送ってから、
ただ時間だけが静かに流れていく。
朝は変わらずやってきて、
街も、人も、いつもの日常に戻っている。
それなのになのに、
自分だけが、あの日から動けないまま。
いつもの日常なのに、あの子がいない。
あの子がいない日常なんて、受け入れられない。
そんな
“取り残されたような気持ち”を抱えているあなたへ。
■周りと自分の「時間の流れ」が違ってしまう理由
周りの人にとっては、
「時間が経っただけ」の出来事。
でも、あなたにとっては
大切な存在を失った、その後の時間です。
同じ時間を生きていても、
感じている重さも、意味も、まったく違う。
この差が、孤独を生みます。
なぜ私だけ、こんなに苦しいの。
時間が経てば苦しみは減る、、？
いつまで経っても減らない、寂しい。
あなたの胸にある、その孤独は
あなたが弱いからではないんです。
ただ、
大切に想っている気持ちが強いから
そうではないでしょうか。
■「時間が経てば楽になる」という言葉がつらい理由
「時間が経てば、きっと楽になるよ」
そう声をかけられたことがあるかもしれません。
相手はきっと、あなたを励ます為にかけた言葉。
優しい気持ちで、あなたに元気になって欲しかったから。
しかし、その言葉が胸に突き刺さり
時には辛く感じてしまう事は、ありませんか？
なぜなら、
時間が経つほどに
「会いたい」
「もう一度触れたい」
という気持ちが
むしろ強くなることもあるから、、、。
時間が経つ事で、思い出が薄れるどころか、
日常のふとした瞬間に
あの子の存在を強く感じてしまう、、そんな事はありませんか？
朝起きた時、隣に居ないあの子。
名前を呼んでも、来てくれないあの子。
いつもの日常なのに
「やっぱりあの子はいないんだ、、、」そう思ってしまいますよね。
■忘れていく周りを見て、苦しくなるとき
周りは、少しずつ日常に戻っていく。
いつのまにか話題も変わり、
笑顔も増えていく。
その姿を見て、
「私の時間だけが、あの子が旅立った時から止まっている」
と感じてしまう瞬間。
取り残されたような、
置いていかれたような、悲しくて辛い気持ちで胸が溢れてしまう。
あなたの心の時計は確かに
止まったままかもしれません。
でもそれは、悪い事ではないと思っています。
ただ、
動けずにいるだけ。
心の時計の動きは、一人ずつみんな違う。人それぞれ。
だから、無理に動かそうとしなくてもいいんです。
時に止まってもいい、私はそう考えています。
■あなたは「前に進めない人」ではありません
動けないのは、弱いからじゃない。
忘れられないのは、依存でもない。
ただ、
大切だった存在を、簡単に過去にしたくない
その想いがあるからかも、しれません。
あの子との時間を、
なかったことにしたくない。
余りの悲しさにそして辛さに
心の時計は凍り付き、動かなくなってしまったのかもしれないんです。
■大切な存在を失った人の心の時計
前述したように心の中には、
目には見えない「時計」があると思っています。
その時計は、
ある日突然、止まってしまうことがあります。
無理に動かそうとしなくていい。
誰かに急かされる必要もない。
その時計が再び動き出すのは、
あなたが
「動いてもいいかな」と思えたとき。
それまでは、
静かに動き出す時を待って
止まっていてもいい、そう思っています。
■取り残されたと感じる夜に
夜になると、
周りの音が消えて、
不安な気持ちが一気に押し寄せてくることがありませんか？
日中よりどうしても夜は
不安や心配が大きくなる事が多いと言われています。
「いつまで、こうなんだろう」
「このままでいいのかな」
そんなふうに思ってしまう夜も、
責めなくていいんです。
悲しくて辛くなった夜。
眠れない夜。
そのような時は、目を閉じてあの子との楽しかった思い出を
思い浮かべてみて下さい。
あなたの心の中には、きっとあの子の思い出がたくさん詰まっている。
不安な時は、その思い出を頭の中にたくさん溢れさせる夜に、してみませんか？
■「取り残された自分」を責めないで
悲しみの形に、間違いも正解も無いと思っています。
泣く人もいれば、
言葉を失う人もいる。
何も感じられなくなる人もいる。
どれも、
その人なりの向き合い方では、ないでしょうか。
あなたは、あなたのペースでいい。
誰かと比べる必要はないんです。
■ゆっくりでいい。あなたの時間は、きっとまた動き出す
今はまだ、
苦しさの中にいるかもしれません。
でも、
あなたの心の時計は
いつかきっと、また動き出します。
それは
「忘れる」ことではなく、
悲しみを抱えたままでも
その子を想い前を向けるようになる、ということ。
■おわりに
あなたが今感じている孤独。
その孤独を、どうか責めないでくださいね。
あなたの心は、
まだあの子と一緒にいるだけ。
急がなくていい。
無理をしなくていい。
あなたのペースで、
大切な想いとともに
日々の時間を過ごしていって欲しい。
私の願いです。
福岡犬猫往診クリニック
院長:河野 和一郎（かわの わいちろう）
